Das 6 Wochen Online Camp für Frauen 40+, die endlich raus wollen aus Müdigkeit, Übergewicht & Selbstzweifeln.
Mehr Leichtigkeit, mehr Energie, mehr Du.
Für Frauen 40+, die raus wollen aus Müdigkeit, Übergewicht & Selbstzweifeln.
In 6 Wochen zurück in deine Balance.
Mehr Leichtigkeit. Mehr Energie. Mehr Du.
Kennst du das?
- Du wachst auf – und bist schon müde, bevor der Tag beginnt.
- Dein Gewicht steigt – obwohl du nichts anders machst.
- Du bist gereizt und frustriert – und dein Umfeld bekommt es längst schmerzhaft zu spüren.
- Du greifst zu Schokolade oder Chips – nicht aus Hunger, sondern weil du denkst: „Ich brauche das jetzt.“
- Danach kommt das schlechte Gewissen. Schon wieder versagt.
- Du hast Diäten gemacht, durchgehalten, verzichtet – aber nichts hat nachhaltig funktioniert.
- Du fühlst dich träge, schwer, hast Schmerzen im Körper – weil du nicht mehr weißt, was du tun sollst.
Und irgendwann schaust du in den Spiegel und fragst dich:
Was hat mein Körper gegen mich?
Das bin doch nicht ich!
Die Antwort ist: Mit dir ist nichts falsch!
Dein Körper kämpft nicht gegen dich – er spricht nur eine andere Sprache als mit 20 oder 30. Kalorien zählen, Verzicht, Diätpläne – all das geht an der Ursache vorbei.
Was es jetzt braucht, ist kein neues Diät-Experiment. Es braucht ein neues Körperverständnis. Ein Verständnis dafür, wie dein Stoffwechsel in der Lebensmitte wirklich funktioniert. Wie du ihn wieder in Balance bringst, statt ihn zu überfordern.
Dein 6-Wochen-Reset – raus aus dem Stillstand, rein in neue Leichtigkeit.
Es geht nicht darum, noch eine Diät auszuprobieren. Es geht darum, in 6 Wochen spürbare Veränderungen zu erleben.
Das ist kein „Schneller-schlanker“-Trick. Keine Wunderpille. Es ist ein Reset. Eine Einladung, dich mit deinem Körper neu zu verbinden. Und wenn du das tust, passiert etwas Natürliches:
Du bekommst zurück, was dir gefehlt hat – Kraft. Klarheit. Freude.
Freude an deinem Spiegelbild. Freude an Bewegung. Freude an dem, was du noch vorhast.
Und ja: die Kilos purzeln dann wie von selbst – ganz ohne Verzicht.
Im Online Body Transformation Camp
- verlierst du Gewicht
- dein Bauch sichtbar flacher
- du gewinnst neue Energie
- dein Kopf wird klarer
- deine Lebensfreude kehrt zurück
- dein Körper kommt wieder in Balance
Kein Verzicht. Kein starres Korsett.
Ein klarer Reset, der funktioniert – sanft, machbar, nachhaltig.
Das bekommst du im
Body Transformation Online Camp
Online Kursplattform
Zugang zu unserer moderne Kurs-Plattform für 6 Monate mit Schritt-für-Schritt Anleitung für deine Keto-Reise
Ernährungssystem
Ein super einfaches Ernährungssystem mit 50+ köstlichen Rezepten in 2 Kochbüchern für Low Carb & Keto
Unterstützung auf deinem Weg
Eine Fülle an Tipps, Routinen, hilfreichen Checklisten & Tools zu Detox, Energie & Entschleunigung
Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich einzulassen – auf deinen Körper, auf dich, auf dein neues Lebensgefühl.
Das Body Transformation Camp – alles, was du brauchst um wieder Balance zu kommen.
Du musst nicht länger suchen oder ausprobieren. Wir haben alles für dich vorbereitet damit du sofort loslegen kannst. Kompakt und übersichtlich auf unserer modernen und super-einfachen Online Plattform.
Du musst nicht länger suchen oder ausprobieren. Wir haben alles für dich vorbereitet damit du sofort loslegen kannst. Kompakt und übersichtlich auf unserer modernen und super-einfachen Online Plattform.
Dein Online Camp im Detail
Dein Online Camp im Detail
Ordnung & Überblick
- Checklisten für Vorratsschrank & Kühlschrank – was darf bleiben, was muss raus
- Einkaufslisten für Basics & Supplements (mit direkten Links)
- Küchenhelfer-Guide für deinen Alltag
Detox- & Reset-Rituale
- Kräutertee-Mischungen für die ersten Wochen
- Sanfte Detox-Anwendungen (inkl. Anleitung)
- Morgenroutine für Klarheit & Energie
Das 3×3-Kochsystem
- Zwei Kochbücher (Low Carb & Keto) mit 50+ Rezepten
- Frei kombinierbar – immer richtig in Kalorien & Nährstoffen
- Portionsgrößen für S–XL – maßgeschneidert auf dein Gewicht
- Ampel-Lebensmittellisten & Umrechnungstabellen für den Alltag
Wissensdatenbank
- Aufzeichnungen unserer Fach-Live-Videos
- Vertiefendes Wissen zu Ernährung, Stoffwechsel & mehr
- Jederzeit abrufbar – wenn du tiefer einsteigen willst
Energie-Kompass Workbook
Dein Start in ein neues Lebensgefühl war noch nie so einfach ...
Online Kurs Module im Überblick:
Warum Abnehmen leicht wird
Viele Frauen haben unzählige Diäten ausprobiert: Kalorien gezählt, verzichtet, durchgehalten – und trotzdem blieb nichts.
Warum?
Weil klassische Diäten nur an einer Schraube drehen: weniger Kalorien, mehr Bewegung – und die eigentliche Ursache übersehen: dein Stoffwechsel. Das Reconnect Body Transformation Camp funktioniert, weil wir nicht „weniger essen“ predigen, sondern deinen Körper in einen neuen Modus bringen: vom Kohlenhydrat-Stoffwechsel in den Fettstoffwechsel.
Das bedeutet:
- keine Zucker-Achterbahn mehr mit Heißhunger und Energielöchern
- dein Körper nutzt Fett als Hauptenergiequelle – gleichmäßig, kraftvoll, stabil
- Abnehmen wird leichter – ohne Hunger, ohne Verzicht. Aber mit einem super-einfachen System.
- Einfach statt kompliziert – Rezepte, Checklisten, Routinen: so klar, dass Fehler praktisch ausgeschlossen sind.
- Flexibel statt starr – kein sturer Ernährungsplan, das 3×3-System passt sich deinem Alltag an.
- Begleitet statt allein – Motivation, Antworten und Community: genau das, was dich dranbleiben lässt.
Was du nach 6 Wochen erwarten kannst
Das Reconnect Body Transformation Camp ist kein Theorie-Kurs. Du wirst Veränderungen spüren – im Körper, im Kopf, im Alltag.
Das Reconnect Body Transformation Camp ist kein Theorie-Kurs. Du wirst Veränderungen spüren – im Körper, im Kopf, im Alltag.
- Mehr Energie – du stehst morgens klarer auf und kommst leichter durch den Tag.
- Kein Heißhunger mehr – Schluss mit der Zucker-Achterbahn.
- Mindestens eine Kleidergröße weniger – Abnehmen fällt spürbar leichter.
- Klarheit im Kopf – Nebel verschwindet, Fokus kehrt zurück.
- Bessere Stimmung & Balance – du fühlst dich stabiler und ausgeglichener.
- Neue Leichtigkeit – du bewegst dich freier, fühlst dich agiler und aktiver.
- Mehr Selbstvertrauen – du siehst wesentlich jünger aus.
Und das ist mehr als nur körperlich:
Viele Frauen berichten, dass sich nicht nur ihr Gewicht verändert – sondern ihr ganzes Lebensgefühl. Plötzlich macht es wieder Freude, Dinge zu tun, die lange vermieden wurden.
Und das ist mehr als nur körperlich:
Viele Frauen berichten, dass sich nicht nur ihr Gewicht verändert – sondern ihr ganzes Lebensgefühl. Plötzlich macht es wieder Freude, Dinge zu tun, die lange vermieden wurden.
„Ich hätte nie gedacht, wie schnell sich mein Körper verändert – nicht nur äußerlich, sondern innerlich. Ich fühle mich endlich wieder wie ich selbst.“
„Ich hätte nie gedacht, wie schnell sich mein Körper verändert – nicht nur äußerlich, sondern innerlich. Ich fühle mich endlich wieder wie ich selbst.“
💸 Deine Investition in dich selbst
So läufts:
Du buchst – du kannst sofort starten.
6 Wochen Online Kurs Schritt-für-Schritt, danach 6 Monate vollen Zugriff auf das Programm.
Unser "mit voller Energie ins neue Jahr" Angebot für dich:
Jetzt nur 290€
statt 490€
Das sind weniger als 7€ pro Tag – also weniger als ein täglicher „schnell-noch-was-beim-Bäcker“-Moment. Der Unterschied: Kein schlechtes Gewissen – sondern ein neues Körpergefühl.
Das sind wir
Wir sind Karin und Andrea – zwei Frauen, die diesen Weg selbst gegangen sind.
Wir bringen unterschiedliche Erfahrungen, Ausbildungen und Talente mit – von Ernährung, Therapie, Yoga und Natur bis hin zu Lebensberatung, Kinesiologie und spiritueller Transformation.
Was uns verbindet: Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr „mitspielt“. Und wir wissen auch, dass Veränderung möglich ist – wenn man bereit ist, neu zu denken, den eigenen Körper zu verstehen und sich Schritt für Schritt wieder mit ihm zu verbinden.
Genau das ist heute unsere Arbeit: Frauen dabei zu begleiten, in ihre Kraft, Klarheit und Leichtigkeit zurückzufinden – auf eine Weise, die machbar, herzlich und nachhaltig ist.
Karin Sheikh
Dipl. Ernährungstrainerin, Yogalehrerin, ausgebildet in tier- und naturgestützter Therapie – und seit vielen Jahren Unternehmerin.
Andrea Mikisch
Diplomierte Lebensberaterin, Kinesiologin, Aufstellungsleiterin, Ausbildnerin mit 30 Jahren Erfahrung sowie internationale Speakerin für spirituelle Transformation und Ernährung der neuen Zeit.
Ich arbeite mit Frauen an Wendepunkten: wenn alte Muster nicht mehr tragen, der Körper Signale sendet und neue Wege gefragt sind. Ich habe selbst erlebt, wie herausfordernd es ist, wenn der Körper nicht mehr „einfach so“ funktioniert. Mein Weg zeigt: Transformation geschieht nicht durch Strenge, sondern durch Verbindung – zu sich selbst, zum eigenen Körper, zum inneren Wissen. Heute öffne ich Räume, in denen Frauen wieder Mut und Vertrauen finden – mit Herz, Klarheit und einer Spiritualität, die mitten im Alltag trägt.
Das Reconnect Body Transformation Camp ist nicht am Schreibtisch entstanden.
Sondern aus unserem eigenen Weg – und aus der Begleitung hunderter Frauen mit denselben Themen.
Alles, was wir gelernt und erfahren haben, ist in dieses Programm geflossen: klar, praktisch, transformierend. Veränderung ist möglich – nicht durch mehr Disziplin, sondern durch Verständnis, Klarheit, Bewusstheit und Verbindung mit dir selbst.
Bist du bereit, dir selbst und deinem Körper neu zu begegnen?
Lese, was andere Frauen erlebt haben ...
Ich kann mit voller Überzeugung sagen: Ich habe mich noch nie so wohl in meinem Körper gefühlt wie jetzt! Ich habe viele Ernährungsformen ausprobiert und immer mit regelmäßigem Sport kombiniert, der gewünschte Erfolg blieb aber aus. Besonders die Definition meines Körpers ließ auf sich warten – trotz Disziplin. Nach 4 Monaten Anleitung von Andrea & Karin ist meine Periode wieder regelmäßig – und das ganz ohne Heißhunger auf Süßes! Mein Energielevel ist spürbar gestiegen, das hartnäckige Bauchfett hat sich verabschiedet, und ich habe endlich Freude am Kochen. Die Rezepte von Andrea und Karin sind nicht nur einfach und alltagstauglich, sondern auch unglaublich lecker. Ich bin so dankbar, diesen Weg gefunden zu haben!
Denise
Q&A
Wann startet das Body Transformation Camp?
Nach deiner Buchung bekommst du sofort Zugang zur Kurs-Plattform – du kannst sofort loslegen.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Das Body Transformation Camp dauert 6 Wochen. Dein Plattform-Zugang bleibt 6 Monate geöffnet – genug Zeit zum Nachholen und Vertiefen.
Wie läuft das Body Transformation Camp ab?
Du bekommst Rezepte, Checklisten, Routinen und Impulse – alles übersichtlich auf der Online-Plattform.
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?
Etwa 20–30 Minuten – flexibel einbaubar für Rezepte, Routinen und Austausch.
Was, wenn ich mal aussetze?
Kein Problem. Du machst einfach weiter, wenn es wieder passt – der 6-Monats-Zugang nimmt den Druck raus.
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?
Nur ein Handy oder Computer mit Internet. Die Plattform ist leicht zu bedienen.
Ist das eine strenge Diät?
Nein. Kein Verzicht, keine starren Pläne. Du nutzt ein flexibles System mit leckeren Rezepten, das sich an dich anpasst – nicht umgekehrt.
Und wenn ich gesundheitliche Beschwerden habe?
Das Body Transformation Camp ersetzt keine medizinische Beratung oder Therapie. Wenn du unsicher bist, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten. Du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt.
